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年を重ねれば、片づけ、掃除、料理……家事がおっくうになってくるのは当たり前。
これから迎える「老い」に備えて、体力、気力、集中力、経済力に見合った家事を考えてみませんか――。
本書は、『ソロモン流』『世界一受けたい授業』などＴＶ出演多数！家事研究の第一人者阿部絢子先生が、
余計なモノ・手間を捨てて、清々しい、心豊かな「小さな暮らし」を実現する方法を教えます！
・手間を最小限に、体力も時間もかけない掃除法
・「持たない暮らし」を実現するモノとの決別法
・科学的で簡単、楽しい！洗濯のアイデア
・ほんの少しの工夫で、毎日の食卓を楽しく、豊かに！
……毎日に活かせる暮らしのヒントが満載。
家事はできるだけ簡単に合理的に片づけて、「明日からの人生」をもっと楽しく、快適に！
ここからまた、元気で充実した人生が始まります！
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