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疲れないカラダの作り方(電子書籍)

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疲れないカラダの作り方

疲れないカラダの作り方

サニー久永

165円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 ゴマブックス
レーベル
発売日 2014年06月20日

999チケット対象外

作品詳細

疲れが取れないビジネスマン必見!
元オリンピックトレーナーが教える!
健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ
オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。
ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めることで、
筋肉が本来持っている力を存分に発揮し、腰痛や肩こりなど様々な痛みにも効果的。
本書では日常生活の中に取り入れることで、「疲れないカラダ」を作るさまざまなノウハウを解説します。

◆こんな人にオススメ! ━━━━━━━
・最近なかなか疲れが取れない
・肩こりや腰の痛み、目の疲れがひどい
・疲れているはずなのに、眠れない
・疲れないカラダを手に入れたい!

【著者情報】
サニー久永
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー(体操競技)。1996年に独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め、30数店舗のサロン開業実績を持つ。2004年にはアテネオリンピック体操選手トレーナーとして代表選手に帯同。選手たちを影から支え、高い評価を得る。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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疲れないカラダの作り方の電子書籍 よくある質問

疲れないカラダの作り方を電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍で疲れないカラダの作り方をご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
疲れないカラダの作り方を電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
mibon電子書籍で疲れないカラダの作り方は、mibonアプリで読むことが可能です。