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テレビ・ラジオ、女性各誌、スポーツ紙などで話題の
「食コンディショニング」で、お腹が凹む！
大切なのは、「体重」よりも「体型」！
――１万人の“お腹やせ”を実現した方法
からだにいいものを食べているはずなのに、やせないのはなぜ？
ご飯もお肉も我慢しているのに、お腹が出るのはどうして？
そんな悩みに応えて考えたのが、本書の
「お腹からやせる７日間プログラム」です。
からだが引き締まり、心も前向きになる。
すばらしい変化をぜひ実感してください。 ――小島美和子
「脂肪がどんどん燃えるからだ」に！
★「朝の冷たいスムージー」は内臓脂肪のもとになる
★炭水化物を抜いて減るのは「筋肉」です
★「栄養機能食品」「ゼロカロリー食品」が、脂肪を増やす！？
★おやつは３時なら○。果物は夕食後は×
★“野菜中心の生活”でからだがたるむ
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