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短所を長所に、ピンチをチャンスに。「ことば」で心をネガティブからポジティブにスイッチ!魔法のリフレーミング術(電子書籍)

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短所を長所に、ピンチをチャンスに。「ことば」で心をネガティブからポジティブにスイッチ!魔法のリフレーミング術

短所を長所に、ピンチをチャンスに。「ことば」で心をネガティブからポジティブにスイッチ!魔法のリフレーミング術

椥辻夕子 / MBビジネス研究班

323円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 まんがびと
レーベル
発売日 2015年07月01日

999チケット対象外

作品詳細

10分で読めるミニ書籍です(文章量9,000文字程度=紙の書籍の18ページ程度)

「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。
自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。
是非、お試しください。

書籍説明文

人は、自分の価値観や常識を通してモノや出来事、自分自身を見ています。
価値観や常識は絶対的なもののように思えますが、実はそこには思い込みや思考の偏りが潜んでいます。
それこそがフレーム(枠組み)です。
本書では、「ことば」を使って世界の見方を変えるリフレーミング術を紹介しています。
リフレーミングにはさまざまなやり方がありますが、一番簡単なのは「ことば」で自分に言い聞かせることです。
物事をポジティブにとらえられるように、自分で自分に魔法をかけるのです。
短所を長所に変えることば。コンプレックスをチャームポイントに変えることば。
ピンチをチャンスに逆転することば。
日常生活のストレスを軽減することば――
本書で紹介している「ことば」は、あくまで一例です。
しかし、「ことば」で自分自身をコンロトールする術を学べば、あなたはいつも前向きでハッピーな気分で過ごせます。
心のフィルターをポジティブにスイッチすれば、どんな苦境にも立ち向かっていけることでしょう。

著者紹介

椥辻夕子(ナギツジユウコ)

1985年、福井県生まれ。
元編集者。
主に学習テキストの企画編集・校正校閲、在庫管理などに従事する。
うつ闘病中に退職し、学生時代を過ごした京都… 以上まえがきより抜粋

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