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やせる!老けない! チアシード レシピ(電子書籍)

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やせる!老けない! チアシード レシピ

やせる!老けない! チアシード レシピ

柳澤英子

950円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 小学館
レーベル
発売日 2015年10月02日

999チケット対象外

作品詳細

ダイエット達人ならではの超健康食材レシピ。

体にいい油・オメガ3でアンチエイジング!
食物繊維で腸すっきり!
……チアシードは、海外セレブから火がついたスーパーフード。

本書は、大ヒット本『やせるおかず 作りおき』の著者で、
1年で26キロやせた料理研究家・柳澤英子さんが
毎日食べているチアシードのレシピ集。

やせる食べ方のルールに基づいた料理は、驚きの食感、おいしさ。
チアシードを入れたら料理の手間が省ける発見も!
野菜をふんだんに使った和洋中華からスイーツまで。
チアシード使いのコツもわかります。

スムージーやヨーグルトに混ぜて食べるだけじゃ、もったいない!

【ご注意】※この作品はカラー版です。

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やせる!老けない! チアシード レシピの電子書籍 よくある質問

やせる!老けない! チアシード レシピを電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍でやせる!老けない! チアシード レシピをご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
やせる!老けない! チアシード レシピを電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
mibon電子書籍でやせる!老けない! チアシード レシピは、mibonアプリで読むことが可能です。