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マラソンは3つのステップで3時間を切れる!(電子書籍)

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マラソンは3つのステップで3時間を切れる!

マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 運動経験のない50歳のおじさんがたった半年で2時間59分

白方健一

880円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 SBクリエイティブ
レーベル SB新書
発売日 2015年10月27日

999チケット対象外

作品詳細

ランニングクラブTop-Gear(トップギア)のヘッドコーチとして、数多くの市民ランナーに、それぞれのライフスタイルにフィットしたオリジナルメソッドを“処方”!

まったくの初心者から中・上級者まで多くのランナーを指導するランニングクラブ「TopGear」ヘッドコーチが、ランナーにとっての大きな目標であるサブ4、サブ3.5、サブ3を達成するためのメソッドを紹介。日ごろの練習とレース本番において、それぞれ3つのステップを踏むことで、目標タイム達成へと誘う。

マラソンは3つのステップで3時間を切れる! 紙の本のご紹介

マラソンは3つのステップで3時間を切れる!
880円(税込)

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マラソンは3つのステップで3時間を切れる!の電子書籍 よくある質問

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