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1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる(電子書籍)

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1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる

1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる

滝澤幸一

1,188円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 マイナビ出版
レーベル
発売日 2015年11月02日

999チケット対象外

作品詳細

疲れもこりも、「筋膜」からラクになる!

アスリートやスポーツトレーナーが今、注目している「筋膜」。
筋膜の「引きつり」や「ゆがみ」を整えれば健康になる!

本書では全身の筋膜を5つのネット(フロント/バック/サイド/インナー/アーム)に分けて解説。からだのこり・痛みをはじめ、不定愁訴などを改善するには、どの筋膜、どの筋膜ネットをリリースすべきかを、写真付きプロセスでしっかり解説します。

1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになる 紙の本のご紹介

痛みとこりがラクになる1日1分筋膜リリース
1,485円(税込)

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1日1分 筋膜リリース 痛みとこりがラクになるの電子書籍 よくある質問

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