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実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?【ダイジェスト版】(電子書籍)

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実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?【ダイジェスト版】

実践レシピ 「いつものパン」があなたを殺す では、何を食べる?【ダイジェスト版】

デイビッド・パールマター / 白澤卓二 / ダニエラ・シガ

0円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 三笠書房
レーベル
発売日 2015年11月18日

999チケット対象外

作品詳細

いま話題の、

炭水化物・糖質・グルテンカット!

全世界でベストセラー!
『「いつものパン」があなたを殺す』の第2弾!実践版レシピブック。

パンやパスタをはじめとする小麦粉抜きでも、
栄養たっぷりでヘルシー、そしておいしいレシピがいっぱい。
晩ごはんのメインになる料理から、朝食メニュー、デザートまでを完全網羅。

たとえば──
★朝食に「時短サクサクシリアル」=「炭水化物カット」で、脳を元気に1日スタート!
★ランチに「カレー風味のポークシチュー」=炒めて混ぜるだけ。つくったら3日もつから便利
★夕食に「サーモンハンバーグ」=がっちり食べて簡単・満足。細胞・血管からの若さをつくる
★デザートに「チョコレートとアボカドのカスタード」=「砂糖抜き」でもデザートが食べられる

これ1冊で、今日から簡単に「脳にいい食事プログラム」を
実践できます。

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