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やせるのは、こっち!(電子書籍)

商品詳細

やせるのは、こっち!

やせるのは、こっち!

伊達友美

990円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 主婦と生活社
レーベル
発売日 2015年12月01日

作品詳細

”運命の分かれ道”とか”究極の選択”とか、そこまで大げさではなくても、美容やダイエットを意識する人なら、毎日何度かは「どっちを食べたほうがいいのかな?」という疑問を持つでしょう。「中華丼」と「天丼」、「つぶあん」と「こしあん」、どちらを選べば太らないかな?と。実は、食べる人の体格や体質などによって、選ぶ基準は異なります。体に合うものを選んで食べると、満腹感も満足感も高くなり余計に食べすぎることが少なくなります。食べ物を上手に選んで自然に味覚と食欲を整えるのが、リバウンドしないダイエットのコツなのです。あなたも、本書で自分にあった食べ物の選び方、チェックしてみてはいかがでしょうか? 主婦と生活社刊

やせるのは、こっち! 紙の本のご紹介

やせるのは、こっち!
1,210円(税込)

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