mibon

mibon 電子書籍 暮らし・趣味 健康

1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法(電子書籍)

商品詳細

この商品は999チケット対象外です。

999チケットとは?
1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法

1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法

明田昌三

1,101円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 PHP研究所
レーベル
発売日 2017年02月10日

999チケット対象外

作品詳細

健康長寿に必要なのは、しなやかな血管です。私たちのからだを流れている血液の量は、血管の長さにくらべると少なめで、心臓や脳などの重要な部位には多く流れている一方、普段あまり使用していない部位には最低限の血液しか回らないしくみになっています。そのため、たとえば運動不足の状態が長く続くと、足腰が急速に弱ってくるといったことが起こります。とくに、40歳を超えたあたりから、血管の老化(動脈硬化)が進みやすくなるので、ちょっと油断をすると血液の流れがとどこおりやすくなります。そうしたことが起こらないように、若く保ちたい部位の血管を強めにマッサージすることで、からだの内側から若さと健康を呼び覚まそうというのが、血管つよもみ健康法です。全身の血管をつよめにもむだけで、血圧が下がり、肩こり、腰痛にも効果抜群! NHK『ためしてガッテン』でも紹介され大反響。

1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法の電子書籍ならmibonにおまかせください!レーベルの本、出版社の本、新刊コミックなどを手軽に読むことができる電子書籍サービスです。

選べる! 読み方について

一度ダウンロードした本はオフラインでどこでもお読みいただけます。
mibonアプリ (無料) のダウンロードが必要になります。

そのままブラウザですぐにお読みいただけます。
ブラウザで読む際の動作環境はこちらをご確認ください。

1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法の電子書籍 よくある質問

1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法を電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍で1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法をご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法を電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
mibon電子書籍で1日15分どこでも簡単! 血管つよもみ健康法は、mibonアプリで読むことが可能です。