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スタンフォード式 疲れない体(電子書籍)

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スタンフォード式 疲れない体

スタンフォード式 疲れない体

山田知生

1,458円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 サンマーク出版
レーベル
発売日 2018年05月31日

999チケット対象外

作品詳細

体内圧力を高めると、人体の構造的に疲れない!
金メダリスト・全米記録保持者・・・トップアスリートの疲労改善法を初公開!!


・全米大学スポーツランキング23年連続総合1位
・リオ五輪で27個のメダル獲得
・現役五輪金メダリスト在籍・・・
世界最高学府であり、また世界最強のスポーツ大学とも賞される「スタンフォード大学」。
そんな最強チームの快進撃を支える、スタンフォードスポーツ医局の最新回復知見を、
初めて全網羅し、まとめたのが本書です。

著者は、スタンフォードスポーツ医局に最長在籍する、回復の神髄を知るリカバリーの超プロ、山田先生。
スポーツ医学・脳科学・栄養学・人体力学・・・あらゆるリサーチから導き出した、
世界最強チームを支える「究極のコンディショニング法」が本書では明かされています。

本書のメソッドを山田先生がチームに取り入れると、
「1万2000メートル泳いでも、疲れにくくなった」といった“疲労感、減”の声をはじめ、
水泳チームの腰痛が7分の1に激減、野球部から腰痛持ちが消えるなど、驚きの回復効果、続々!

呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・
あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
これを読めば、“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対症療法”が手に入り、
もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。

スタンフォード式 疲れない体 紙の本のご紹介

スタンフォード式疲れない体
1,620円(税込)

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スタンフォード式 疲れない体の電子書籍 よくある質問

スタンフォード式 疲れない体を電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍でスタンフォード式 疲れない体をご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
スタンフォード式 疲れない体を電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
mibon電子書籍でスタンフォード式 疲れない体は、mibonアプリで読むことが可能です。