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100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ(電子書籍)

商品詳細

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100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ

メディアで話題の「骨を意識」した健康法

100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ

松村卓

999円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 文藝春秋
レーベル 文春e-book
発売日 2019年03月15日

999チケット対象外

作品詳細

何歳になっても、「骨」を意識するだけで体は驚くほど軽くなる!
”ストレッチの革命”とテレビ、雑誌で大反響の骨ストレッチシリーズ第三弾。

今回は、なんと「寝たままでもできる」簡単なメソッドを中心にあらゆる体の悲鳴を解決します。特に加齢に伴う肩こり、腰痛、膝痛などの不調を抱える年配の方向けのメソッドが満載です。
誰にでも簡単にできて、効果は抜群!
これまで何をやっても効かなかったという人にこそおすすめの一冊です。
人生100年時代に突入したいま、いつまでも心も体も軽やかに心地いい毎日を過ごすための最良のメソッドです。

100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチ 紙の本のご紹介

100歳まで元氣でいるための寝たままできる骨ストレッチ
1,296円(税込)

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100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチの電子書籍 よくある質問

100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチを電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍で100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチをご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチを電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
mibon電子書籍で100歳まで元氣でいるための 寝たままできる骨ストレッチは、mibonアプリで読むことが可能です。