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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術(電子書籍)

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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術

急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術

松生恒夫

756円(税込)

種別:電子書籍 (文芸/その他)

出版社 SBクリエイティブ
レーベル SB新書
発売日 2012年06月18日

999チケット対象外

作品詳細

腸とストレスの関係はどうなっているのか? 急激なストレスから腸を守る方法、腸ストレスを回避するための生活習慣とは──3万人の腸を診てきた大腸内視鏡検査の名医が、ストレスから腸を守るノウハウを伝授する!
何らかの原因で急激なストレスを感じたとき、多くの場合、腹痛や下痢、食欲不振、嘔吐など胃腸の症状になってあらわれてくる。職場や私生活でのストレスだけでなく、最近では、度重なる余震や長引く原発問題などによる不安によっても、そうした胃腸の症状が引き起こされているという。

では、このようなストレスや不安が、なぜ胃腸の症状を引き起こすのか? また、そうした症状が起きたときにどのように対処すればよいのか? 本書は、急激なストレス反応といえる胃腸症状に対して、どのように考えて、どのように対処すべきかを明らかにしていく。

胃腸の構造や、急激なストレスのメカニズムについて解説するとともに、ストレスから腸を守るための運動療法・リラクゼーション法などを指南する。また緊急時に備えて、胃腸を丈夫にするための生活習慣も提案。3万人の腸を診てきた名医が、腸ストレスをリセットする秘訣を伝授する!

急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術 紙の本のご紹介

急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術
788円(税込)

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急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術の電子書籍 よくある質問

急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術を電子書籍で購入した場合は、どれくらいで読むことが可能ですか?
mibon電子書籍で急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術をご購入いただいた場合、購入後すぐに読むことが可能です。
急激なストレスからお腹を守る腸内リセット術を電子書籍で購入したら、どんな環境で読むことができますか?
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