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暮らし・趣味/健康 新着・話題の本(3841冊中 1-20件)

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[大特集 1]

「手作り蒸しショウガ」で高血圧が大改善! 糖尿病・心臓突然死を一掃!
花粉症・ひざ痛も撃退!

[大特集 2]

慢性副鼻腔炎・蓄膿症・花粉症、退散! 鼻の不快な症状がスッキリ消える! No.1療法

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その陰部の痒み、排尿障害かもしれません! わが国の人口の約10%、中高年に限って言えば約半数が何らかの「排尿障害」を抱えている、と著者の高橋知宏医師は言う。しかもその症状は、 頻尿や尿漏れ、排尿時の痛み、残尿といったものにとどまらない。慢性膀胱炎や慢性前立腺炎、デリケートゾーンの痒み・痛み・痺れ、一見、排尿とは無関係に思える胃痛や腰痛、坐骨神経痛、下痢症、尿臭過剰、顔の痒み、めまい、ドライアイ……などなど多岐にわたるというのだ。問題はこの現実が一般にほとんど認知されていないこと。「膀胱の出口が十分に開かない」ことに着目した治療により、全国から「シモの悩み」を抱えた患者が訪れるこの道40年の泌尿器科医が、排尿障害の驚くべき症例と治療経験を紹介。膀胱と排尿トラブルの知られざるメカニズムを解説した、排尿に違和感のあるすべての人に贈る一冊。

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いつまでも若々しい人は、「呼吸力」がすごい!

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腸が変われば人生が変わる!
腸をきれいにする食事・運動・マッサージ、
美腸ケアのすべてがわかる、
日本美腸協会・認定バイブル。

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気・エネルギーを生業とする著者によるエネルギー活用健康法で幸せな人生を送るための書。

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体幹が働くようになると姿勢が美しくなるほか、
不調が改善したり、見た目が若々しくなったり。
ご利益いっぱい!
だから、不調を感じやすくなる40代からは
体幹トレーニングがますます重要に!

◆美姿勢
◆下腹凹む
◆疲れない!

ほぐす→安定させる→ずっと若くしなやかな体に!

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認知症予防の第一人者が、高齢者ドライバーの安全運転のためにつくった
「脳ドリル集」です。

ゲーム感覚で問題を解いて、
・注意力
・判断力
・柔軟性
・決断力
・緻密性
・動作の安定性
・適応性
という安全運転に欠かせない7つの運転力を磨きます。

「車から見える風景と、地図をあわせる」
「同じ車をイラストから探す」
「ハンドル切り替えのイメージトレーニング」等、
運転時をイメージしながら取り組める問題ばかりです。

さらに、大きな文字とカラーイラスト、朝田隆先生の丁寧な解説で、
高齢者の方にも無理なく取り組んでいただけます。

「年齢を重ねるにつれて運転が心配になってきた……」
「75歳からの免許更新対策をしたい」
「認知症を予防したい」
という方におすすめの一冊です。

※巻末の「認知機能検査ガイド&練習問題」はペーパー版では書き込み式ですが、
電子版の仕様により書き込むことはできません。あらかじめご了承願います。

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これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します!

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猫背・かくれ猫背を治したいのに、なかなか治らない。正しい姿勢は疲れにくく健康にも美容にもいい。著者が実践する方法を紹介します。

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がんに「ありがとう」と話しかける、抗がん剤治療を受けるとき、医者に「ハゲません」と宣言、自分で探した「オプジーボ」という治療法。がんとの付き合い方次第であなたは生き抜ける。

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がんに「ありがとう」と話しかける、抗がん剤治療を受けるとき、医者に「ハゲません」と宣言、自分で探した「オプジーボ」という治療法。がんとの付き合い方次第であなたは生き抜ける。

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将棋界のエンターテイナーが将棋のイロハを楽しく解説。神吉流なら、駒の並べ方・動かし方、攻めと守りのワザを読むだけでマスター!

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「プロが選ぶプロ振付師」は70歳! 生活から考え方まで、体も心も老け込まず、人生を愉しむ秘訣満載のアンチエイジング・エッセイ。

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