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暮らし・趣味/健康 新着・話題の本(3550冊中 1-20件)

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ボケるかボケないかは、若い頃からの生き方で決まる! 痴呆治療で高い実績を持つ著者が、ボケない生き方とボケを改善する方法を明かす。

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狭心症や心筋梗塞に代表される心疾患は、日本人の死亡原因として、がんに続く第二位を占めています。
前ぶれもなく、ある日突然、心筋梗塞を発症して死に至ることもあります。
最大の原因である動脈硬化は、高血圧や糖尿病といった、生活習慣病や加齢によって進行します。
50代以降になれば、心臓発作は誰にとっても他人事ではありません。
本書は、日々進歩している狭心症・心筋梗塞の薬物療法、カテーテル治療、
冠動脈バイパス手術等についての最新情報に加え、近年は再発を防ぐために重視されている
「心臓リハビリテーション」について詳しく解説しています。

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毎日ちょこちょこ、キレイが貯まる! ジムは苦手、ランはまだ無理……。そんな時こそ、「ながらエクサ」。毎日、無理なく、できる範囲ではじめられるから、長く続きます。いつの間にか、体も、暮らしもあなたも変わる。モデルも実践! 効果抜群39の「ながらエクサ」をはじめよう!

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健診・人間ドックから病院で受けた検査の解説、検査結果の判断の仕方まで、
気になる検査の結果がなんでもすぐわかる最新図解版。

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ゴロ寝で1分 腰をゆっくりゆらすだけで
10年来の激痛が即消えた! 万病が劇的に回復! 奇跡が起こった

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1日の外来患者数3000人超え、県内外から「入院するなら亀田」と人気を集める亀田総合病院の血圧が高めの人のためのおいしいレシピ。

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トラブルや不安など悩んだときにどうしたらいいか、を精神科医が秘訣を教えます!1項目、30秒もあれば読める内容です。

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今回の特集は「おきなわデザイン」。沖縄の暮らしの中に根付くデザインってどんなものだろう?
そんなことを考えながら、沖縄のデザインを見つめ直してみました。デザインの力で島豆腐屋さんを元気にした3代目のお話や、Tシャツで地域愛を発信するブランド、沖縄だから生まれたテキスタイル、そして、何気なく使っている道具や、お店に並ぶパッケージまで。いいデザインは、なんだか人を幸せにしてくれる。そんな素敵なおきなわデザインに触れてみてください。

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あなたは「誰か」に太らされている! アメリカの一流医科大学院教授が229の医学論文から導きだした「食事」の結論とは。

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がん、心疾患、脳卒中、認知症、肥満は自力で防ぐ。
Dr.白澤が説く、「病気にならずに健康寿命を延ばす食事術」決定版!

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交互に反対側前方に踏み出す交差歩きは、
歩きながら体全体の歪みを改善する「歩く整体」。
1日20歩で痛みや肥満を解消します

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漢方ライフの基本は食養生。
季節にあわせて食べて体を休ませ、不調の体を整える。
漢方食材帳と、毎日役立つ健やか薬膳レシピ

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病院で「手術するしかない」と言われた変形性股関節症の患者をエクササイズだけで治してきた“奇跡の理学療法士”が教える最強の健康法

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「ずっと健康で長生き」するために一番必要な「腸」。しかし、世の中には「間違った腸の常識」もいっぱい! 最新の情報を学んで健康で幸せな人生を手に入れてください。

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「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がんを予防」「やせる」「老けない」…研究でわかったベストオブベストの体にいいこととは?

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