暮らし・趣味/健康 新着・話題の本(5297冊中 1-20件)

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低気圧による不調がみるみる改善!雨の日ラクラク!薬に頼りすぎない生活を実現!

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最新の医学的エビデンスから発見!
『体の不調の8割は肩甲骨が原因!』

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運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい!
著者累計50万部突破!「すぼらヨガ」「すごいストレッチ」の著者が
ストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを
運動・食・睡眠の3方向から大図解!
クスッと笑えて、やる気アップ! 体すっきり!
お役立ち度120%の体調改善まんが、ついに完成。

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★生理のことはこの1冊で大丈夫! ★
★生理痛とPMSは自分の力で改善できる★
★生理のデータが集まったのは、この本が日本初! ★
★2万人調査の最新データがすべて載っています★
正しい知識があれば「婦人科に行った方がいい」と自分で判断ができる
Vol1、あなたの生理が正常か知る
Vol2、生理を軽くする方法
Vol3、血のことを知れば、女性の体の悩みはほぼ解決する
Vol4、更年期は、知っておけば怖くない

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患者さんだけでなく、その家族も必読!告知をされても、落ち着いて。まず知ってもらいたい91問!医師が最新のがん治療・事情についてわかりやすく解答!!

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4万人の腸を診てきたスーパードクターが教える、老化を止める食べ物&食べ方の決定版!

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陰と陽の世界

陰と陽の世界

著者:小川水蓮

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新型コロナに負けない!

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ウィズコロナの時代、一層注目の集まっている体の免疫力。それを支えるプロバイオティクスの効能を、専門家がわかりやすく解説する。

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理学療法士として働き、マラソンや武道、筋トレなどで自身の身体を鍛える著者が、しつこい腰痛、肩こり、他の関節痛、筋肉痛などをかんたんに治すとっておきの方法を教えます。それはボールペンマッサージ。

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認知症の人の起こす問題行動が、家族の最大の悩み。豊富な実例をもとに、患者の心を理解する方法と、介護とケアの知恵を紹介。

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腸内細菌の研究ではウンチの分析が欠かせません。腸内細菌がいかに健康と深く関わっているのか、理想のウンチの作り方から研究の最前線まで、楽しみながら健康知識を高められるオモシロウンチエッセイ!

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