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作品詳細

普通の主婦が、72歳から始めて世界チャンピオン!
シニアの希望の星・奥村正子さんの「健康法」「心の持ち方」
「89年の人生で得た教訓」
イキイキと老いる秘訣満載! 自分流にアレンジすれば日常生活に役立つこと請け合いです。

<はじめにより>
「年をとるのを不安に思う必要はないのよ! 」
「気持ちまで年をとる必要はない! 」
「人生なんとかなる! 」
これが私の信条です。
この本を手にしたあなたが、いつまでも元気で、
「人生なんだってできるのよ! 」
という明るい気持ちで、日々を楽しく過ごしてくれたら嬉しいです。

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作品詳細

滞空時間8000時間、日本が世界に誇った「零戦」を駆って戦い交戦国から畏れられた歴戦のパイロット・原田要。
南京攻略、真珠湾攻撃、ミッドウェー海戦、ガダルカナル島争奪戦など、幾多の戦場をくぐり抜け、自らを「零戦老兵」と呼ぶ著者が翔け抜けた戦前、戦中、戦後が鮮やかによみがえる。
生きるか死ぬかの極限の戦場で、著者は何を見、いかに行動したのか。
実際の戦場を知る著者だからこそ語り得る体験には、戦記の枠を超えて、混沌としたこの現代を力強く生き抜くためのヒントが多く隠されている。

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作品詳細

「人工透析は避けたい」という願いを叶えるために!
「腎臓を守ると、動脈硬化を抑制して寿命を永らえることができる」ことが分かってきました。現在健康な人にとっても、長寿につながる情報満載です。
◆著者は腎臓病治療30年以上のエキスパート
岩崎滋樹医師は、腎臓内科一筋30年以上の臨床経験を持ち、手間のかかる食事療法を医療に組み込む一方、患者さん向けの講習会で好評を博しています。横浜市立市民病院 腎臓内科 部長、昭和大学医学部 腎臓内科学 客員教授、慶応義塾大学医学部 客員講師

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