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大特集
老眼 眼科医が教える世界一簡単な最強の克服法

特別付録
ノーベル賞学者式! 1日5分、1週間で視力が改善すると、米国で話題騒然!
「老眼回復ピント矯正シート」

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今、多くの女性が悩む「下肢静脈瘤」の自力ケアや最新治療など、これ一冊で丸わかり!

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健康長寿メソッドの決定版!

第1部 21日間のピオッピ式長生き術 基礎知識編

第2部 21日間のぴおっい式長生き術 実践編

第3部 21日間のピオッピ式長生き術 レシピ編

また、2010年にユネスコ無形文化遺産に登録された
「地中海ダイエット」発祥の地としても知られる。

第1部 21日間のピオッピ式長生き術 基礎知識編

・ピオッピ 人が死ぬことを忘れる村
・ピオッピ式長生き術は予防医療である
・糖分は栄養素ではなく添加物
・飽和脂肪は有害ではない
・コレステロールは減らすほうが有害
・インスリン抵抗性と慢性炎症


第2部 21日間のぴおっい式長生き術 実践編

・ピオッピ式長生き術の手引き
・21日間のピオッピ式運動メニュー
・ピオッピ式長生き術・必須食品ベスト10
・ある1週間の食事メニュー

第3部 21日間のピオッピ式長生き術 レシピ編

・朝メニュー
・昼メニュー
・夜メニュー
・付け合わせのメニュー

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心筋梗塞・突然死の危険を回避するには、心臓を若返らせるしかありません!

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眼と歯のトラブルを一斉解決する自力ケア術はコレ!

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悪い血管を探して患部を指で15秒押すだけ。
つらい痛みを自分で治す!決定版ガイド!

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自律神経を整えれば、あらゆる病気・不調が改善! あなたの病弱体質を変える自律神経の整え方を教えます!!

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